中指、小指の役割。
中指 耳鳴り 難聴 など 小指 脳梗塞 認知症 物忘れ 不眠 高血圧 糖尿病 肩こり 腰痛 老眼 動悸 頭痛 腎臓病 頻尿 肝炎 肥満 整理痛 子宮筋腫 子宮内膜症 更年期障害 顔面神経マヒ 自律神経失調症 不安神経症 うつ状態 など。
View Articleストレスから脱却する方法
ストレスから脱却する方法 人生を一生懸命頑張っている人、 悩みの多い人は、生き方を変えること が大切です。 精神的な圧力、長期の頑固がストレス がん患者は心の持ちようで、ガンの恐怖 から生まれるストレスが大きくなり、小さく なったりします。 このようなストレスとはガン患者の免疫力を 低下させます。 免疫力を強くするには、 日頃「ガンは絶対に治る」と心に言い聞かせ。、 前向きな気持ちでいきること。...
View Article心も身もリラックスさせる方法をみにつけましょう
ストレス解消方法 体に副作用ない解消法は多数あります。 心も身もリラックスさせる方法をみにつけましょう ぬるま湯のお風呂に入ったり、ゆっくり食事 を楽しみながらとったりすると免疫が高まります。 ヨガはがんの恐怖、不安を軽減させ 心身を活発にします。 乳癌患者がヨガを実践したら、 身体が疲れにくくなり不眠も改善し ストレスホルモンも低下しました。 がんのストレスは治療終わっても、 継続します。...
View Article笑いヨガ
笑いヨガ 笑いがあるのとない人生どちらを 選びますか？ 笑いヨガ＝笑いの体操＋ヨガの呼吸法を 組み合わせた運動 笑いで健康になれます、コミュニケーションの 潤滑油です。 人間関係を豊かにする、笑って、気分よくなり 元気になります。 一人では笑う気になるには難しいです。 そういうときに、笑いヨガです。 運動時間、体力の自信がない、 一緒に笑う相手がいない、でも笑えて しまいます。...
View Article病気の8割は働きすぎが原因です
病気の8割は働きすぎが原因です。 夜休息モード中に、夜遅くまで活動 すると、緊張を解く事ができません。 心身のストレス、薬を飲み続けたり、行為。 活性酸素は酸化力で粘膜を破壊し、 ガンになりやくすなります。 緊張すると、血管が収縮して、血流障害 がおこります。 高血圧、膝痛、腰痛、肩こりに悩みます。 活性酸素、コレストロールで酸化スレストロール が増えます。 動脈硬化、脳血、心筋梗塞等のリストが...
View Articleのんびり過ぎもだめです。
だめ、のんびり生活。 のんびり過ぎもだめです。 副交感神経が優位になり、問題 がおこります。 花粉、ハウスダストに反応するように なり、アレルギーが発症します。 うつ病にもなりやすくなります。 食欲増進、肥満になります。 忙し過ぎ、のんびり過ぎ、は免疫力 が低下します。休息、活動のバランス を身につけましょう。
View Article不平不満レベルチェック
不平不満レベルチェック 技をマスターするのに、４つの階段が あります。不平不満を言わない、 ４つの階段 １ 不平不満を言っているのにきずかない。 ２ 不平不満をいっているのにきずく。 ３ 意識しれば、不平不満を言わない。 ４ 無意識に、不平不満を口にしない。
View Article不平不満をなくす方法。
不平不満をなくす方法。 １ 腕にブレスレットをはめる。 ２ 人の陰口、悪口を口にし気がついたら、 ブレスレットをしてない方の腕にはめかえる。 ３ 他のも一緒にブレスレットをつけていて、 不平、不満、人の陰口、悪口に気がついたら、 他者も自分も一緒にブレスレットをはめ変えます。 ４ それを、21日間、継続してブレスレットを はめかえずに過ごせたら、完了です。...
View Article不平不満のない世界とは？
不平不満のない世界とは？ 不平不満が生活を毒化しています。 このやり方で自然に不平不満を言わなく なり、周の人も自然に言わなくなります。 １ 人生がより豊かに、幸せになりました。 ２ ビジネスの見通しが今までになく、良くなってきた。 ３ 人間関係が前向きになって、人との衝突がなくなってきた。 ４ 心に取りついて離れなかった不安から開放され 自宅にいる時間が楽しくなってきた。 ５...
View Article体温を上げて、がん予防、改善
体温を上げて、がん予防、改善。 体温の４０％は筋肉からでてます。 がん細胞は体温35度の時に増殖します。 39.3度になると死滅する性質をもってます。 健康な人の36.5度～37度であれば、 健康体で免疫力も旺盛。 1度下回ると内蔵機能が低下し免疫力の ３０％は弱ります。 がん細胞は活発に増殖します。 体の冷えで血液の流れが悪くなり、 リンパ球が活躍しなくなり、免疫力が さがり、ガンや病気が発生します。
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